Jak si doma vytvořit wellness koutek se sprchou, saunou, tureckou lázní a posilovnou
Jste milovníkem relaxace nebo jste prostě sportovec, který rád po intenzivním tréninku protahuje svaly?
Proč si nevytvořit wellness koutek doma? Je to méně komplikované, než si myslíte.
Domácí wellness koutek
Existuje mnoho řešení, z nichž si můžete vybrat to, které je vhodné pro vytvoření vlastního wellness koutku doma .
Podívejme se, co potřebujeme a co je třeba vzít v úvahu pro přesný návrh a implementaci prostředí wellness spa doma .
Co nainstalovat do wellness
Chcete-li si naplno užít fitness, wellness a kosmetickou oblast, potřebujete:
- nástroje a příslušenství pro cvičení vhodnosti
- sauna / turecká lázeň
- lehátka / lehátka
- masážní křesla
- bazén
Ale samozřejmě, pokud chcete vytvořit základnější a levnější relaxační prostor, je to naprosto možné!
Prostor potřebný pro wellness koutek
Jistě je prvním krokem je vybrat plocha domu věnovat jemu, což může být kravál pokoj je sklep , je ložnice nebo přístavba v zahradě .
Mezi požadované metrů čtverečních vycházet z minimálně 10 čtverečních metrů .
V tomto případě lze snadno umístit sprchu, saunu a tureckou lázeň a o několik metrů čtverečních více můžete také využít výhod mini tělocvičny .
Ostrov blahobytu budou muset vyhovovat vašim potřebám , odráží váš životní styl , aby se vešly harmonicky do svého domova .
Například pro ty, kteří dávají přednost vířivé vaně před sprchou , musí počítat s větším prostorem, který lze věnovat wellness koutku, a určitě s větší ekonomickou investicí .
Pro ty nejnáročnější a pro ty, kteří mají dostatek prostoru a důležitý rozpočet, by nejvíce mohla být instalace vyhřívaného bazénu , možná přidání možnosti vln , aby mohli plavat bezpečně doma, možná přidání reproduktorů. pro muzikoterapii.
A co si myslíte o krbu na bioethanol, který vytvoří tu správnou atmosféru?
Na trhu však existují vynikající kombinovaná řešení , která současně nabízejí výhody turecké lázně a sauny.
Relaxační nábytek a doplňky
Pro slušné wellness centrum nesmí chybět relaxační koutek s možností relaxace (na lehátkách, lehátkách nebo masážních křeslech ) při bylinném čaji.
Pro milovníky opalování, solárium nebo prostě Výbojky obličeje opalování jsou nutností.
Ceny, údržba a asistence wellness centra
Náklady na relaxační a fitness centrum se mohou pohybovat od několika tisíc eur do desítek tisíc eur v závislosti na typu produktů a jejich kvalitě.
Údržba obvykle vyžadována minimální a omezena na jednoduché čištění.
Pokud jde o systémy sauny, turecké lázně nebo jakýchkoli instalovaných bazénů, je vhodné kontaktovat instalatéra a požádat o pravidelný asistenční program.
Fotogalerie: wellness v domě
Nechte se inspirovat těmito příklady domácích vyrobena wellness centrech .
Připomínáme vám, že všechny relaxační meditativní terapie, které lze provádět individuálně podle některých důležitých opatření, jak je vysvětleno v YOGA GUIDE AT HOME, jsou rozhodně platné pro fyzickou a duševní pohodu .